レモン白湯と美肌に健康にカプチーノも

毎朝 必ずする美活♥️

それは 白湯‼︎

起きたら 眠気まなこで

グラグラ煮出して

白湯を飲む！

これだけで お肌の透明感が違います

魔女みたい？

いろいろ 楽しみながら

実験しながらの美活‼︎ 趣味です！笑

白湯は 簡単で 万能なの

ほ〜んと！おすすめの日課

そう

体温を上げることが大切なのね🆙

身体が温まるだけで

風邪もひかないし

お肌も絶好調に❕

私は 白湯にレモン汁と輪切りを投入

ビタミンCも 風邪や美肌に

絶大な効果を発揮するから

さらに

この時期ならではの

インフルエンザ対策には

シナモン❕

だから

私は 日中は カプチーノをオーダー

シナモンには 免疫力アップや

血管を強くする効果があり

寒い❄️この時期

脳梗塞やガンなんかの予防にもおすすめ

賛否両論ありますが！

お肌にも効果を発揮します

毎日続けられることが大切

美も健康も 1日ではならず⁈

All roads lead to Romeからの

Beauty was not built in a day⁈

美は1日にしてならず！笑

今日も楽しくハッピーな1日に🎈